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La metatarsalgia es una afección común del pie que afecta la región metatarsiana y causa dolor y malestar en la planta del pie. E incluso en la comodidad de su hogar, puede sentir que no hay ningún alivio del dolor a la vista. Pero dado que la afección suele ser el resultado de actividades de alto impacto, un par de pantuflas acolchadas de grado médico pueden ofrecer el alivio que necesita para sanar.

A la hora de cuidar nuestra salud, muchas veces priorizamos el ejercicio, la nutrición y los controles periódicos. Sin embargo, muchas personas pasan por alto la importancia de un calzado adecuado. Nuestros pies desempeñan un papel crucial en nuestro bienestar general e invertir en el par de zapatos adecuado puede tener un impacto significativo en nuestra comodidad y movilidad.

Si sufres de fascitis plantar, sabes cuánto darías para que ese dolor desaparezca, aunque sea por unos minutos. Esta condición debilitante afecta a millones de personas y, en muchos casos, es el resultado de una mala elección de calzado. Pero esas malas decisiones ya pasaron: éstas son las más zapatillas cómodas  que puedes usar en casa y en la ciudad para ayudar a tratar y controlar el dolor de la fascitis plantar. Cuando caminar descalzo o estar de pie durante períodos prolongados le resulte insoportable, póngase estas pantuflas para aliviar el dolor.

Ahora que ya casi es verano es momento de preparar tus pies para usar sandalias si aún no lo has hecho. Antes de exponer los dedos de los pies en público, querrás prepararlos para mostrarlos y hay una serie de cosas que debes hacer.

Lo primero que debes hacer es poner tus pies en forma y esto significa eliminar cualquier rastro de esmaltes de uñas viejos. Una vez que hayas quitado todo el esmalte viejo, debes cortarte las uñas y luego limarlas nuevamente, y esto debe hacerse en una dirección para que no termines con bordes irregulares. Utilice un pulidor para asegurarse de que todos los bordes estén lisos.

Revise sus pies para ver si tienen piel seca, ya que querrá deshacerse de la piel seca que tenga. Utilice una lima para pies diseñada para pieles secas. Reduzca las zonas ásperas y los callos en las puntas y los talones de los pies. Después de limar la piel seca, use una crema especial diseñada para mantener los pies suaves y tersos; es mejor usarla en los pies durante la noche.

El siguiente trabajo es exfoliar con un exfoliante granulado y remojar los pies en agua tibia. Mientras lo haces, también puedes hacer tus piernas. Empuje suavemente las cutículas de las uñas hacia atrás y limpie debajo de la uña con un palito de naranja.

Cuando se trata de aplicar esmalte a las uñas recién limpiadas, comience usando una capa base del esmalte de uñas elegido. Aplicar una capa base ayudará a que el color permanezca por más tiempo y también ayudará a proteger las uñas. Una vez que la capa base se haya secado, aplique dos capas finas de su color preferido y luego déjelas secar veinte minutos. Lo mejor es refrescar el esmalte de uñas cada dos días aplicando una nueva capa.

Cuando uses sandalias en los meses de verano, asegúrate de aplicar un poco de protector solar en la parte superior de los pies para evitar quemaduras solares. La parte superior del pie es una zona que estará expuesta al sol y que no está acostumbrada a dicha exposición, por lo que será más propensa a quemarse. Siguiendo estos sencillos pasos tendrás unos pies preciosos que lucirás mientras llevas sandalias durante el verano.